Quello che il pianeta vuole davvero che tu faccia: camminare a piedi nudi

Prima dello sviluppo delle moderne tecnologie oltre un secolo fa, le persone vivevano con un ritmo diverso da quello che viviamo oggi. Per migliaia di anni, gli esseri umani hanno vissuto in armoniosa convivenza seguendo i cicli della natura. Eppure, in qualche modo, abbiamo perso la strada.

L’impetuoso progresso tecnologico nel corso del 20° secolo ha reso le nostre vite molto più facili, ma questo ha anche sconvolto il nostro equilibrio interiore ed esteriore.

La nostra negligenza e abuso danneggiano il pianeta e interrompono la sua complessa fauna di flora e fauna che potrebbe non tornare mai al suo sacro equilibrio originario. Questa è la nostra nuova realtà e prima la abbracciamo a livello globale, meglio saremo attrezzati per agire e fermare la spirale discendente.

Il cambiamento climatico è una risposta naturale della Terra alle nostre azioni. Proprio come la reazione anatomica del corpo agli attacchi dannosi è la febbre, l’interruzione sistemica del nostro pianeta si sta scagliando con il riscaldamento globale e anomalie meteorologiche catastrofiche.

Un rapporto del 2021 dell’Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) delle Nazioni Unite mostra che la Terra ha avuto uno dei sette anni più caldi mai registrati lo scorso anno.

È facile semplificare eccessivamente la crisi ecologica concentrando tutte le colpe su un unico obiettivo, come gli inquinanti causati dagli scarichi della produzione industriale. Sebbene la riduzione delle emissioni di anidride carbonica sia un passo nella giusta direzione, è solo un piccolo passo verso la soluzione del nostro grave disastro ambientale. Per questo, dobbiamo guardarci dentro.

L’umanità pensa egoisticamente che tutto sia qui per il nostro scopo e che non abbiamo alcun obbligo reciproco. Quindi ci uccidiamo a vicenda, condannati da idee dubbie. Monetizziamo tutte le risorse naturali disponibili. Siamo l’unica specie sulla Terra che tratta questo pianeta e l’un l’altro con tale tragico disprezzo.

È per il nostro bene; dobbiamo cambiare le nostre priorità, mentalità e atteggiamento per imparare a fare tesoro della vita della nostra specie e della vita del nostro pianeta.

Invece di concentrarci sull’avere ciò che vogliamo, è tempo di concentrarci nuovamente sul goderci ciò che abbiamo. Questo pianeta ha ancora una ricchezza di bellezza e abbondanti risorse naturali per sostenerci, proprio come fa una madre amorevole per suo figlio. Non possiamo semplicemente prendere quanto vogliamo, privando la terra della sua capacità di rigenerarsi. Invece, dobbiamo impegnarci in un processo di autoguarigione dalla malattia del consumo. Dobbiamo impegnarci a prendere tutto ciò di cui abbiamo bisogno, ma non un boccone in più.

Così facendo, riacquisteremo la nostra capacità di provare gioia, amore e gratitudine; faremo tesoro della nostra stessa esistenza e dell’esistenza di questo pianeta con tutte le sue meraviglie.

La pandemia di Covid è stata un campanello d’allarme sull’importanza della natura per la nostra salute e il nostro maltrattamento del pianeta.

Quando il mondo è entrato in isolamento, le persone hanno trovato conforto nella natura: come afferma la Nature Conservancy mondiale, “Una delle tante cose che abbiamo imparato dallo shock globale del COVID-19 è quanto l’umanità sia intrecciata con la natura”.

Alcuni metodi semplici e pratici potrebbero aiutarci a ripristinare il nostro equilibrio interiore ed esteriore e ritrovare i nostri rapporti con la natura.

C’è una pratica giapponese vecchia di decenni chiamata “shinrin-yoku”, o “bagno nella foresta”, che consiste nel camminare e nell’essere circondati da una foresta. L’idea è semplice: basta camminare rilassati in un’area verde naturale per ottenere benefici calmanti, rigeneranti e rigeneranti.

Possiamo anche investire in un’altra pratica salutare chiamata “messa a terra”, che prevede dai venti ai trenta minuti di togliersi le scarpe e camminare a piedi nudi nella natura in modo che i nostri piedi possano connetterci all’energia naturale della Terra. Gli elettroni emessi dalla Terra hanno straordinari effetti antiossidanti che non possiamo assorbire a meno che quegli elettroni non siano a diretto contatto con la nostra pelle. Di conseguenza, aiutano a bilanciare i nostri ritmi biologici e centri energetici. Sono anche un potente antinfiammatorio, il che significa che possono alleviare fino all’80% dei sintomi di disturbi legati all’infiammazione come artrite, dolore cronico, tensione muscolare e mal di testa. Inoltre, possono migliorare il nostro sonno e la circolazione sanguigna.

Possono accelerare la guarigione di piaghe, jet lag e ansia e rafforzare il sistema immunitario.

La terra è ricca di energia che può ringiovanire, guarire e centrarci se solo permettiamo che accada.

  • Lola Till è la creatrice di The Harmonist Maison de parfum, ispirata alla filosofia del Feng Shui, il concetto tradizionale cinese di potenziare il nostro io interiore e la nostra vita portandoci in armonia con il mondo. Lavorando con i migliori profumieri e utilizzando ingredienti naturali, Lola ha tradotto le qualità dei cinque elementi nel mondo dell’alta profumeria per creare una gamma di fragranze in un marchio di lusso globale con negozi monomarca a Parigi e Los Angeles. È l’autrice di “Be your own Harmonist”, che dovrebbe essere lanciato nell’autunno del 2020, un libro di auto-aiuto dedicato a far progredire la conoscenza ed educare il lettore sulla delicata interazione tra la nostra salute fisica, emotiva e mentale. In precedenza è stata ambasciatrice dell’Uzbekistan presso l’UNESCO.

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